助孕包性别中介_神州中泰包生男孩,泰国试管婴儿怀孕后如何缓解孕期水肿！附

很多孕妇都会出现不同程度的水肿，这是因为怀孕期间身体会额外增加50%左右的血液和体液，以满足胎儿生长发育的需要。而增大的子宫会压迫下肢静脉影响血液回流，再加上孕期体内激素水平变化的影响，所以脸部、手部、腿部、脚踝、脚掌会有点水肿也是正常的。泰国试管婴儿怀孕后出现水肿该如何缓解？

泰国试管婴儿医生指出： “水肿通常出现在怀孕第 5 个月左右，到孕晚期有加重的趋势。每个孕妇的水肿程度可能不同，这不仅是由于个人差异造成的，还可能与一些生活习惯有关。”

孕期水肿的原因

如果长期高盐饮食或摄入较多咖啡因、长时间站立等，都可能容易导致水肿。

缓解孕期水肿症状的方法

虽然正常的水肿不会对孕妇和胎儿造成伤害，但还是会带来不适，所以我们可以采取一些小方法来帮助缓解症状。

1、与其穿高跟鞋，不如穿支撑性更好的舒适低跟鞋。

2. 不要穿手腕或脚踝周围过紧的衣服或裤子。

3、如果室外天气炎热，尽量少呆在室外。4、穿紧身裤或弹力袜也不适合。

5、需要适度运动，避免长时间站立。

6、睡觉时采取左侧卧位

以上方法可以缓解下肢静脉回流不畅引起的水肿，有条件的可以多去游泳，会让人感觉更舒服。

饮食方面

1、注意低盐饮食。

2、可以多吃含钾丰富的食物，如香蕉等。

3、减少咖啡因的摄入。

4、不要怕加重水肿而拒绝喝水。研究表明，孕期每天喝2~3L左右的水对母婴都有好处。

虽然我们说孕期水肿是正常现象，但一定要与子痫前期引起的水肿区分开来。

先兆子痫引起的水肿

1、体重增加过快，每周超过 2 公斤。

2、眼睛周围严重水肿。

3、血压升高。

4、伴有头痛

如果出现上述任何一种症状，就应该怀疑是先兆子痫引起的。

标签：